環(huán)境為本/開拓創(chuàng)新/團結協(xié)作 求真務實/精益求精/共創(chuàng)未來
戶外健身器材/固定雙杠
功 能:增強肩帶肌群力量。
方 法:1.分腿騎坐前進;2.杠端跳起越杠追逐跑;3.杠上外側坐越兩杠,擺動跨杠下;4.雙臂屈伸運動。5.雙杠舉腿:雙手握杠跳起成直臂支撐,雙腿提起與上體成90度,然后再返回原位為1次。 注意事項:使用者體重不超過100KG/人。 限用人數(shù):1人
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