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技術(shù)文檔

戶(hù)外健身器材使用說(shuō)明(蹬力器篇)

健身路徑之蹬力器

使用方法;人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。功能特點(diǎn)增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。

注意事項(xiàng):1.禁止兒童使用;2.使用者體重不超過(guò)100kg/人;3.未使用器材者,應(yīng)距器材1.50m以上。

使用說(shuō)明:3人,1人/站位

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