環(huán)境為本/開拓創(chuàng)新/團結協(xié)作
求真務實/精益求精/共創(chuàng)未來
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社區(qū)健身器材/塑木腰背按摩器
增強上肢肌肉力量，發(fā)展人體各部協(xié)調能力。
方 法：1、屈臂懸垂：雙手握橫杠，向上*肘成直角懸垂。 2、以手代步：雙手握杠交替前行。 3、雙手跳躍式抓杠前進（身體素質較好者可參考此方案）。 注意事項：1.人在運動過程中請勿跳下； 2.使用者體重不超過100KG/人。
