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雙人坐蹬:
使用雙人坐蹬訓練器需要注意事項
小區(qū)室外健身器材中雙人坐蹬訓練器,鍛煉簡單易學,使用者坐在器械上,腳蹬踏板用力伸直腿,然后緩慢還原,比較適合老人使用,主要功能是增強下肢力量,提高膝、踝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性。對下肢屈伸障礙,肌肉萎縮,風濕性關(guān)節(jié)炎,坐骨神經(jīng)痛、踝關(guān)節(jié)扭傷等有治療和康復作用。
大家在運動時要注意以下幾點:
1、運動時應(yīng)穿運動鞋,動作宜緩,背要靠緊靠背,反力量集中在腿部。
2、有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用,使用時須有家人看護;
3、兒童使用時須有成年人看護方可運動。鍛煉者在使用過程中若感到身體不適,應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。
滄州體育器銳健材有限公司是專業(yè)生產(chǎn),室外健身器材,戶外健身路徑,中高檔籃球架的生產(chǎn)廠家。我廠生產(chǎn)的器材適用于廣場、社區(qū),公園、旅游景點等公共場所及家庭庭院,供老人青少年兒童(注:兒童必須在家長的監(jiān)護下有選擇性使用)鍛煉休閑娛