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技術(shù)文檔

戶外健身器材使用說(shuō)明(蹬力器篇)

戶外健身器材蹬力器

使用方法人先坐上座椅,手扶二手把,腳蹬擋管,以自身為重量,反復(fù)多次蹬腿訓(xùn)練5-8分鐘。評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)連續(xù)蹬腿50次為優(yōu),連續(xù)蹬腿40次為良,連續(xù)蹬腿30次為中,連續(xù)蹬腿20次為差。

功能特點(diǎn):增強(qiáng)腿部肌肉力量及下肢的運(yùn)動(dòng)能力。

注意事項(xiàng):禁止兒童使用;使用者體重不超過(guò)100kg/人;未使用器材者。

安全距離:應(yīng)距器材1.50m以上。限用人數(shù):3人,1人/站位

;下圖為標(biāo)準(zhǔn)雙人坐蹬

室外健身器材

室外健身路徑

以上信息有銳健體育整理播;


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