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戶外健身器材使用說明(騎馬機(jī)篇)

戶外健身器材使用說明(腰背按摩器篇)

室外健身器材/腰背按摩器

室外健身器材  

  • 主要功能:按摩腰、背部肌肉,疏經(jīng)絡(luò),調(diào)整相關(guān)臟腑功能,提高人體抗病能力。

  • 使用方法:人體緊靠按摩器,上下左右緩慢運(yùn)動(dòng)。該器材較適合于老年人。

  • 注意事項(xiàng):用力適中,動(dòng)作要由緩到快,不要快速按摩避免劃傷背部。

  • 使用人數(shù):2人到1人。

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